Yağ ilə qızardılmış sarımsaq lopaları

Qızardılmış sarımsaq lopaları təzə sarımsaqdan hazırlanmış, sonra sarımsaq lopalarına sarımsaq qurtulmuş sarımsaqdan hazırlanmışdır. Xurma yağı ilə sarımsaq lopalarını qızardıq. Qızardılmış sarımsağın qidalanma dəyəri istifadə olunan sarımsaq və yemək metodunun miqdarından asılı olaraq dəyişə bilər. Bununla birlikdə, burada 1 xörək qaşığı (təxminən 6 qram) qızardılmış sarımsağın (təxminən 6 qram) üçün qidalanma dəyərinin təxmini parçalanması:

- Kalori: 27
- yağ: 1.9 qram
- Karbohidratlar: 2.2 qram
- Protein: 0.6 qram
- Lif: 0,3 qram
- Vitamin C: 0.9 milliqram
- Dəmir: 0,2 milliqram
- Kalsium: 4.2 milliqram

Unutmayın ki, bu dəyərlər təxmini və istifadə olunan xüsusi markadan və ya reseptdən asılı olaraq dəyişə bilər. Bundan əlavə, qovurma sarımsaq xam sarımsaq və sarımsaq qranulları ilə müqayisədə kalorili və yağlı məzmununu artıra bilər .

Qızardılmış sarımsaq lopaları, yeməklər üçün ləzzət və ətir əlavə etmək üçün yeməkdə istifadə olunan populyar bir maddədir. Bunlar qızıl qəhvəyi və xırtıldayana qədər incə dilimlənmiş sarımsaq mixəkləri qızardırlar . Bu lopa müxtəlif yollarla istifadə edilə bilər.

1. Səslənmə: Dadılarını artırmaq üçün qızardılmış tərəvəz, ət və ya salat üzərində qızardılmış sarımsaq lopalarını səpin.

2. Soslar və sarğılar: zəngin bir sarımsaq ləzzətini vermək üçün qızardılmış sarımsaq lopaları souslara, sarğı və ya şənbələrə əlavə edin.

3. Şorbalar və güveçlər: Bir ovuc qızardılmış sarımsaq lopalarını şorbalar, güveçə və ya ləzzətli bir dad ilə infuziya etmək üçün parçalayın.

4. Qarınqulu qızartma: İstəklər üçün qızardılmış sarımsaq lopalarını əlavə bir ləzzət üçün qarışdırın qızardılmış qablara daxil edin.

5. Çörək və örtüklər: Ət, balıq və ya tərəvəz üçün ləzzətli bir örtük yaratmaq üçün qızardılmış sarımsaq lopalarını çörək qırıntıları və ya un ilə qarışdırın.

6. Toppings: Xırtıldayan və aromatik element əlavə etmək üçün pizzalar, makaron yeməkləri və ya bişmiş kartof üzərindəki qızardılmış sarımsaq lopalarını səpin.

7. Dips və yayılır: Ləzzətli diblər və yayılmaları üçün mayonez, qatıq və ya qaymaqlı pendir ilə qızardılmış sarımsaq lopalarını qarışdırın.

Ümumiyyətlə, qızardılmış sarımsaq lopaları, ləzzətli bir ləzzət əlavə etmək və yeməklərinizə böhran etmək üçün müxtəlif reseptlərdə istifadə edilə bilən çox yönlü bir maddədir.