Qırmızı qurudulmuş isti çili tozu qida dərəcəsi

Qurudulmuş çili, çili tozu, yer çili bibərindən hazırlanmış bir ədviyyədir. Müxtəlif qidalarla zəngindir və çox sayda sağlamlıq faydası var. Budur, çili tozunun qidalanma dəyəri və funksiyaları:

Qidalanma dəyəri:

• Chili Pudra, immunitet sağlamlığını qorumaq və yara sağalmanı qorumaq üçün vacib bir vitamin olan C vitamini mənbəyidir.
• Həm də sağlam qırmızı qan hüceyrələrini qorumaq və dəmir çatışmazlığı anemiyasının qarşısını almaq üçün çox vacib olan dəmir, bir mineral var.
• Bundan əlavə, çili tozu, yemək və sinir sisteminin sağlamlığına qida çevirmək və saxlamaq üçün vacib olan Timi və Riboflavin kimi müxtəlif B vitaminləri var.

Funksiyalar:

• Chili tozu, bu, bədəninizin metabolizmasını artıra və daha çox kalori yandırmağa kömək edən bir termojen xüsusiyyətinə malikdir. Bu, kilo və yağ yanmasına kömək edə bilər.
• Çili tozundakı kapsaicin tərkibi, bədəndəki ağrı və iltihabı aradan qaldıra bilən iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Artrit və revmatizm kimi şərtlərin simptomlarını aradan qaldırmaq üçün faydalı ola bilər.
• Chili Pudra, həmçinin bədəni sərbəst radikal zərərlərdən qoruya bilən və ürək xəstəliyi və xərçəng kimi xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilən antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir.
• Bundan əlavə, çili tozunun qan təzyiqinə faydalı təsir göstərdiyi göstərilmişdir. Qan damarlarını və artan dövriyyəni genişləndirməklə qan təzyiqini azalda bilər.